英石转公斤
英石换算公斤：一英石恰为 6.35029318 公斤，附英石、磅、公斤三栏体重对照表。
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换算公式
公斤 = 英石 × 6.35029318一英石恰为 14 磅，一磅恰为 0.45359237 公斤，因此一英石恰为 6.35029318 公斤。这里没有任何 近似值。
英石是什么
英石（stone）是英国与爱尔兰用来表示体重的单位，除此之外几乎不用于其他场合。美国不用 它——美国的体重只讲磅；欧洲大陆也不用。台湾与香港则完全没有这个单位，所以会查到这一页， 通常是因为看了英国的影集、体检报告或健身数据。
它的写法是英石加磅，而不是小数。11 st 4 lb 是常态；11.29 st 没有人这样说。
英石与磅换公斤
| 英石与磅 | 总磅数 | 公斤 |
|---|---|---|
| 7 st 0 lb | 98 lb | 44.5 kg |
| 8 st 0 lb | 112 lb | 50.8 kg |
| 9 st 0 lb | 126 lb | 57.2 kg |
| 10 st 0 lb | 140 lb | 63.5 kg |
| 11 st 0 lb | 154 lb | 69.9 kg |
| 12 st 0 lb | 168 lb | 76.2 kg |
| 13 st 0 lb | 182 lb | 82.6 kg |
| 14 st 0 lb | 196 lb | 88.9 kg |
| 15 st 0 lb | 210 lb | 95.3 kg |
| 16 st 0 lb | 224 lb | 101.6 kg |
| 20 st 0 lb | 280 lb | 127.0 kg |
每多一磅就多 0.454 公斤，所以 11 st 4 lb 是 69.9 + 1.8 = 71.7 公斤。
看懂写成两个数字的体重
英国的病历与旧数据常把体重写成两个没有单位的数字：11 4、9 12。前者是英石，后者是磅。
第二个数字一定小于 14，因为满 14 磅就进位成一英石——所以 12 9 不会有歧义，而 11 20
一定是抄错了。
反向换算
要把公斤换成英石与磅，先乘以 2.2046 得到磅，再除以 14：整数部分是英石，余数是磅。80 公斤 是 176.4 磅，除以 14 得 12 英石余 8.4 磅，即 12 st 8 lb。
第一步请见 公斤转磅。
心算估法
6.35 已经很接近 6⅓，所以乘以 6 再往上抓一点就差不多。12 英石乘 6 是 72，实际值是 76.2 公斤，单纯乘六会低估约 6%——抓个大概可以，算剂量不行。