英石轉公斤
英石換算公斤：一英石恰為 6.35029318 公斤，附英石、磅、公斤三欄體重對照表。
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換算公式
公斤 = 英石 × 6.35029318一英石恰為 14 磅，一磅恰為 0.45359237 公斤，因此一英石恰為 6.35029318 公斤。這裡沒有任何 近似值。
英石是什麼
英石（stone）是英國與愛爾蘭用來表示體重的單位，除此之外幾乎不用於其他場合。美國不用 它——美國的體重只講磅；歐洲大陸也不用。台灣與香港則完全沒有這個單位，所以會查到這一頁， 通常是因為看了英國的影集、體檢報告或健身資料。
它的寫法是英石加磅，而不是小數。11 st 4 lb 是常態；11.29 st 沒有人這樣說。
英石與磅換公斤
| 英石與磅 | 總磅數 | 公斤 |
|---|---|---|
| 7 st 0 lb | 98 lb | 44.5 kg |
| 8 st 0 lb | 112 lb | 50.8 kg |
| 9 st 0 lb | 126 lb | 57.2 kg |
| 10 st 0 lb | 140 lb | 63.5 kg |
| 11 st 0 lb | 154 lb | 69.9 kg |
| 12 st 0 lb | 168 lb | 76.2 kg |
| 13 st 0 lb | 182 lb | 82.6 kg |
| 14 st 0 lb | 196 lb | 88.9 kg |
| 15 st 0 lb | 210 lb | 95.3 kg |
| 16 st 0 lb | 224 lb | 101.6 kg |
| 20 st 0 lb | 280 lb | 127.0 kg |
每多一磅就多 0.454 公斤，所以 11 st 4 lb 是 69.9 + 1.8 = 71.7 公斤。
看懂寫成兩個數字的體重
英國的病歷與舊資料常把體重寫成兩個沒有單位的數字：11 4、9 12。前者是英石，後者是磅。
第二個數字一定小於 14，因為滿 14 磅就進位成一英石——所以 12 9 不會有歧義，而 11 20
一定是抄錯了。
反向換算
要把公斤換成英石與磅，先乘以 2.2046 得到磅，再除以 14：整數部分是英石，餘數是磅。80 公斤 是 176.4 磅，除以 14 得 12 英石餘 8.4 磅，即 12 st 8 lb。
第一步請見 公斤轉磅。
心算估法
6.35 已經很接近 6⅓，所以乘以 6 再往上抓一點就差不多。12 英石乘 6 是 72，實際值是 76.2 公斤，單純乘六會低估約 6%——抓個大概可以，算劑量不行。