鞋码对照表

先量脚长

这一页唯一真正量到东西的数字，是以公分计的脚长。美规、英规、欧规都是惯例，而且没有任何两家 厂商的实作完全相同。

日本与中国大陆的鞋码本身就是脚长：日规 26 就是 26 公分的脚。这也是本页其他每一栏都以公分为基准 索引、而不是在各制度之间直接换算的原因。

怎么量：

1. 站在一张纸上，脚跟靠墙，穿上你会搭这双鞋的袜子。
2. 在最长那根脚趾的顶端做记号——那不一定是大拇趾。
3. 从墙量到记号，以公分计。
4. 两脚都量，取大的。多数人的两脚相差几公厘。
5. 在傍晚量。 脚一天下来会肿胀到大约半号，早上试穿刚好的鞋，到晚上就会挤。

走路鞋加 0.5–1 公分，跑鞋加到 1.5 公分——落地时脚会往前滑。这个余裕就是鞋码不等于脚长的原因。

各制度在数什么

欧规的级距是三分之二公分，英美规是约 0.85 公分，所以两者不可能对齐。没有哪一个欧规尺码刚好等于 美规 9.5——这就是为什么任何对照表，包括这一张，都是取最接近的那一列，而不是精确换算。

大麦粒是真的中世纪单位：三颗大麦粒为一英吋，英国鞋码从十四世纪就是这样数的。

男鞋与女鞋不是同一个数字

同一只脚，美规女鞋的数字比男鞋大约大 1 到 1.5 号。25 公分的脚大约是男鞋 7、女鞋 8。

中性款最容易在这里出事，因为它们通常以男鞋标示。穿女鞋 8 号的人，在中性款球鞋要拿男鞋 6.5–7， 照着买 8 号会得到一双长超过一公分的鞋。

英规没有这个平移——英规 5 就是英规 5——所以遇到一份混用制度的商品页时，英规那一栏常常是最安全 的比对基准。

各品牌可以差到一整号

这是所有对照表的极限，值得讲明：对照表告诉你该试哪一号，不是该买哪一号。

各品牌之间的实际差异可以到一整号，同一品牌不同鞋型之间也会差——跑鞋、球场鞋与滑板鞋的楦型都不同。 义大利品牌偏小，某些美国运动品牌偏长，而同样标示的皮鞋和针织鞋穿起来完全不同。

真正有用的做法：

• 在可以免费退换的通路买，一次订两个尺寸。
• 查该品牌自己的公分对照表，多数品牌都有公布。
• 看评论里有没有「偏小」「偏大」，那是群众校准过的信息，比任何换算表都可靠。

楦宽是另外一半

长度只是一个数字，合脚需要两个。楦宽是分级的——美规从 AA 到 EEEE，英规从 A 到 H——而多数鞋只出 一种，通常是男鞋 D、女鞋 B。

如果一双鞋前掌压迫、脚趾前端却还有空间，那是太窄，不是太短。用加大长度来解决宽度问题，得到的 会是一双后跟松脱、该紧的地方还是紧的鞋。

为什么这里没有衣服尺码表

因为那会不诚实。鞋码至少还锚定在一个实体尺寸上；衣服尺码没有。所谓「10 号」并没有对应任何 量测值，虚荣尺码几十年来持续把数字往下挪，同一家店里两件标示相同的衣服也未必一样大。

衣服唯一可靠的做法和这里一样：量身，然后跟那一件衣服自己公布的尺寸表比对。